便秘是女性朋友时期都会发生的一种情况,很多女性也因为这样受尽了折磨,尤其是坐月子的妈妈们,刚生完宝宝,身体还没有恢复遇到了便秘,这无疑是很痛苦的,那么厦门产妇坐月子便秘要怎么办呢?下面让厦门妇科医院产科来告诉大家. 厦门产妇坐月子便秘要怎么办？-产科介绍 精神要放松 坐月子期间出现便秘，很可能是因为压力导致的，尤其是在这段期间要照顾宝宝的妈妈，情绪会变得不稳定。不管情绪的抑郁还是激动，都会导致便秘的产生。 饮食上要注意 其实很多孕妇在坐月子期间吃得过精过细，这也是会导致便秘发生的，所以产妇在每日进餐的时候要注意适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，食物要多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要多吃一些蔬果。 注意养成好的排便习惯 有便秘症状的产妇一定要注意每天养成好的排便习惯，在排便的时候不要看书或者玩手机等，会分散你的注意力，从而不利于便意的产生。 厦门产妇坐月子便秘要怎么办？-医院介绍 厦门妇产医院能够帮你，厦门妇产医院是一家集、临床为一体的化医院，它拥有专业的产科科室，医院温馨的家庭化病房，齐全的医疗设施和生活设备，还有经验丰富的为你助阵，让你从进医院的那一刻起都会有专业的医护人员为你贴心服务，为了宝宝和孕妇的健康，来厦门妇产医院是你很佳的选择。 厦门妇产医院为保障母婴相对安全，凭借技术好的技术设备及高素质、专业的医疗团队，保障母婴健康，欢迎准妈妈预定。 ○产科：妇产医院拥有多名妇产产科24小时坐诊，解答父母疑难问题。 ○无痛分娩：无痛分娩帮助产妇避免镇痛，确保健康，顺利的生产。 ○孕妇学校：每周较快孕妇学校课程，让每一位妈妈学习到很专业妇产，分娩以及育儿知识。 ○专业护理：专业医疗护理人员，每时每刻为妈妈们提供护理保健。 以上这些是厦门产妇坐月子便秘要怎么办的相关介绍，厦门医院产科介绍，女性朋友在坐月子期间如果出现便秘，情况严重的请你一定要到专业的妇产科医院治疗。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积的态度，配合治疗，才能早日。 -以上是厦门的产科针对这一问题为大家做了相关的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧，希望能够对您有所帮助。