“坐月子“一定要整天卧床吗,产科回答!产妇也要适当的活动.一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等),在产后24小时下床在室内活动,早下床活动,可以促进血液循环,有利于伤口的愈合,有利于子宫收缩和恶露的排出,从而减少感染的机会;同时,还可促进肠蠕动,以及膀胱排尿功能的恢复,使大小便通畅;此外,还可减少下肢静脉血栓形成的机会,促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等.

　　我们提倡早期下床活动，指的是轻微的床边活动及产后保健操等，并不是过早地体力劳动。在产后6周内，严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重，得不到适当休息，不仅会延长全身的过程，还可能发生子宫脱垂。因此，产褥期既不能卧床，也不能从事过重的体力劳动。

　　“坐月子”一定要整天卧床吗，产科回答!适当运动对产后恢复有帮助!

　　如果产后经常躺在床上不活动，很容易导致产褥期便秘，对恢复体形和食欲都不利。一般认为产妇若想更快恢复，比较好的方法是卧床休息，但事实上适当的运动会对产后恢复有很大的帮助。福兴医院妇婴健康产科建议产妇根据自身情况，在产后24小时可以下床做轻微的活动，随着时间的推移，更可以做一些简单的运动或在的指导下做专门的保健操。

　　后厦门医院健康产科提醒大家，不是在满月后可以恢复性生活，要根据自身的恢复情况，以免造成生殖器官感染，留下后患。

　　“坐月子”一定要整天卧床吗，产科回答!那么，妈妈产后伤口如何护理?

　　无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时必须运用不同的技巧。

　　首先，必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的好的道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速医。

　　其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：

　　1.保持伤口清洁干燥;2.温水坐浴;3.避免疤痕产生;4.注重营养摄取;5.适度运动;6.身体清洁;7.勿提重物;8.性生活勿急躁

　　自然产伤口：自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。

　　所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜有效愈合。

　　剖腹伤口：虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够相对安全的迎接生儿的到来。

　　由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日拆线或取除皮肤夹，但是，有效恢复的时间大约需要4-6个礼拜。