厦门产科较好介绍现在的女性有多少个不是因为害怕生孩痛而不敢要,也有比较多的女性,选择剖腹产来减轻产痛,可是她们都对剖腹产了解不够,对于产后一些护理和月子里不知如何注意.因此,女性比较关注,剖腹产后月子饮食应该怎样注意?

　　【产科分析】女性剖腹产后月子饮食应该怎样注意？

　　1.多食蛋白质食物：蛋白质食物对女性身体有很多好处，尤其是对产后的孕妈妈来说，多食蛋白质食物有益无害。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少很佳食物，但不需要过量食用，那样会加重消化系统的负担，反而对身体不好。

　　2.多吃蔬菜和水果：在食物中，蔬菜和水果都含有的维生素、矿物质，让人体吸收更多的维生素增强力，多吃蔬菜和水果以防便秘。

　　3.主食多样化：日常饮食中，不要挑食，平常的粗粮和细粮都要吃，它们都要比精米精面高好几倍。

　　4.不吃酸辣甜食物：产后在月子期间饮食要特别注意，妈妈营养好自然宝宝也能得到更好的营养，如果妈妈在月子期间乱吃一些没有营养的酸辣甜的东西，会影响乳汁的分泌，更会影响乳汁的鲜度，宝宝便不能得到足够营养。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起不适。

　　5.多喝汤饮：日常上的汤多喝可以滋阴补肾，春季可以喝百合莲子汤，夏季和秋季比较干燥多喝龙骨、红萝卜、玉米；苦瓜、冬瓜有益清热解，冬季喝厦门洋参、花旗参汤可祛寒、祛湿。汤帮助消化吸收，还可以促进乳汁分泌。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　女性剖腹产后月子饮食应该怎样注意？厦门妇产医院产科指出：孕妈妈不要认为从医院回到家后，马上能恢复正常。产后身体可能需要大约6个月的时间才能有效恢复，有不少孕妈妈她们用了长达1年的时间体力才有效恢复。所以，月子期间要调理好心情，做好持久战的准备。产后孕妈妈坐月子的时间为一个月，在月子期间孕妈妈要特别注意：适当的活动，保持伤口清洁，避免感染。饮食方面要加强营养，多吃蛋白质较丰富的食物，有利于切口及身体的恢复。

　　实力见证-厦门比较好的医院

　　厦门妇产医院能够帮你，厦门妇产医院是一家集、临床为一体的化医院，它拥有专业的产科科室，医院温馨的家庭化病房，齐全的医疗设施和生活设备，还有经验丰富的为你助阵，让你从进医院的那一刻起都会有专业的医护人员为你贴心服务，为了宝宝和孕妇的健康，来厦门妇产医院是你很佳的选择。

　　厦门妇产医院为保障母婴相对安全，凭借技术好的技术设备及高素质、专业的医疗团队，保障母婴健康，欢迎准妈妈预定。

　　-以上是厦门的产科针对这一问题为大家做了相关的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧，希望能够对您有所帮助。