生产后，产妇的身体需要一段时间的恢复，这时候很多老人就会在耳边提醒，这个不能做，那个不能做......这些顾忌是正确的吗，是符合科学的吗？坐月子产妇要注意什么？怎样做才是符合人的健康需求可以让产妇身体尽快恢复的，下面让厦门医院告诉你。

　　坐月子产妇要注意什么

　　休息好很重要

　　生产完后，女性的身体体力已经消耗了很多，所以在产后女性朋友会常感觉到劳累，这时候休息好是很重要的，每天都要一定的睡眠时间，不要做重活，学会保护好关节，不要为以后留下隐患。

　　饮食营养很关键

　　我们都知道做月子的妈妈一定要注意饮食的营养，多吃一些富含营养的，容易消化的食物，不要一个劲地吃肉类和蛋类等，这样会导致营养的不均衡，身体也无法吸收，所以多吃鲜的蔬菜和水果也是不可少的。

　　个人卫生要注意

　　产妇要养生良好的卫生习惯，要注意个人的清洁卫生，注意洗头洗澡和勤换衣服等，以免受到细菌的感染而发生疾病，还要注意不要过早同房，较好是在产妇生产完一个月后，或者说恶露干净后产妇才可同房。