厦门妇产医院产科表示,生完宝宝后或多或少的会出现阴道松弛的现象,那么有什么方法恢复呢?其实可以使用阴道手术,或者选择缩阴锻炼法.

　　女性产后阴道有哪些方法?什么样的妈妈需要做阴道手术?

　　手术不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

　　手术适应情况：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来恢复。

　　由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。

　　手术的风险

　　阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟的技术水平有关，所以应选择正规的医院手术。

　　产后阴道手术的

　　阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且比较持久。但是手术不是的，不是所有的性问题经过阴道的能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。

　　女性产后阴道有哪些方法?缩阴锻炼法：

　　1、站式锻炼：

　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，可以看到了。

　　2、卧式锻炼：

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此降低反复六次，每回。

　　厦门妇产医院能够帮你，厦门妇产医院是一家集、临床为一体的化医院，它拥有专业的产科科室，医院温馨的家庭化病房，齐全的医疗设施和生活设备，还有经验丰富的为你助阵，让你从进医院的那一刻起都会有专业的医护人员为你贴心服务，为了宝宝和孕妇的健康，来厦门妇产医院是你理想的选择。

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