孕育生命的近十个月，对于准父母来讲既短暂又漫长。在这一段非同寻常的日子孕育生命的近十个月，对于准父母来讲既短暂义熳长。里，准父母付出了全部的爱，寄予了无限的希望，同时孕妈妈和胎儿都发生了的变化。能把这一过程中准父母所有的关爱、呵护和母儿身心变化记录下来，不仅是一件有意义的事，也可为孕妈妈和胎宝宝的健康“保驾护航”.

　　胎教日记的内容包括孕妈妈孕前和孕期的生理、心理的变化，饮食起居及保健情况，胎教的实施及胎儿的发育状况等。比如可记录怀孕的时间、孕期身体的变化、产前检查情况、胎儿状况、孕妈妈心理状态、饮食起居、孕期患病及用药情况、胎教记录等。

　　记胎教日记，可以每天，也可间隔记录。可简洁可繁复，任您发挥。但以下几点决不可遗漏。

　　好的次胎动日期。如做胎动监护，则记录每曰胎动次数。

　　孕期患病及用药情况。孕妈妈患病须记录疾病起止日期，主要症状及用药品

　　种、剂量、天数、不良反应等。

　　重要化验及检查结果。如血常规、血型、肝功能检查、B超检查、胎儿监护、胎盘功能检测等。

　　此外，还可以记录下自己认为比较重要和有趣的事，如胎教的实施情况、胎儿的反应、实施的、自己的感受以及令自己感觉愉快的事情，这些都是准父母对生命过程深切的记录。

　　呼唤胎教法是根据胎儿具有辨别各种声音，并能做出相应反应的能力，父母对胎儿呼唤的训练方法。它主要可建立胎儿的记忆反应，是准父母与胎儿初的沟通。

　　曾有一位母亲从胎儿7个月开始，经常对胎宝宝说：“宝宝，我是妈妈，你好。”她一边说，还一边用双手抚摸自己的肚子，久而久之，每当她呼唤胎儿时，胎儿会兴奋地蠕动起来。后来，当这个出生后，因不安而哭闹不止时，他的妈妈再次用这句话来呼唤他。没想到，话刚出口，婴儿像听懂了一般，突然停止哭闹，并掉头寻找发出声音的方向，终竟高兴地笑了。可见，父母熟悉的声音能消除生儿由于环境的突然改变而带来的心理紧张与不安，这对于一个刚来到有效陌生的生儿来说是多么大的安慰啊！

　　抚摩胎教法是准父母通过抚摩来与胎儿沟通的方法，它也是孕早期与胎儿沟通的重要途径。

　　抚摩胎教法实施时需要注意：首先，抚摩及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外；其次，有的孕妇在孕中晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可抚摩胎教，以免引起早产。