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孕中期
掌握胎教知识,为孕期做准备(四)

  游戏胎教法是根据胎儿具有触觉,父母用手拍打、刺激胎儿,与胎儿隔着肚皮做游戏,训练胎儿的肢体和感受能力的训练方法。

  游戏胎教法强调的是母亲与胎儿的互动,具体方法是:在怀孕5~6个月能感受到胎儿形体的时候,对胎儿推晃式锻炼,轻轻到胎儿形体的时候,推动胎儿,使胎儿在母腹中“散步”、“踢腿”、“荡秋千”。当胎儿踢母亲肚子时,母亲可轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚,一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下,接着停下来。在拍打时,母亲可换换部位,胎儿会向妈妈改变的部位踢。每次10分钟左右,每天1~2次,注意拍打的位置不要离胎儿踢肚的位置较远。这里需要说明的是,怀孕后的初3个月、临近产期及早期宫缩者不宜游戏胎教,训练时手法要柔。

  美育胎教法是指根据胎儿意识的存在,通过母亲对美的感受而将美的感知传递给胎儿的胎教方法。

  人们通过看、听、体会,享受着上各种各样的美,而胎儿无法看到、听到、体会到这一切,所以母亲要通过自己的感受,将美经神经传导输送给胎儿。美育胎教也是胎教学的一个组成部分,它主要包括音乐美育、自然美育、感受美育。

  联想胎教法主要是指孕妇利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递,通过对美好事物和意境的联想,将美好的体验传递给胎儿的方法。

  联想胎教也是胎教的一种重要形式,联想胎教是想象美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如,孕妇可以想象凛亮娃娃的画像,想象名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。

  孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分体现出来,通过各方面的爱护关心胎儿的成长。怡情胎教法是指母亲在怀孕的过程中要保持良好的心境,以此来影响胎儿身心发育的方法。

  研究证明,孕妇情绪变化对胎儿有较大影响。因此,为了胎儿的智力发育,孕妇要时时注意自己的情绪。保持良好情绪的方法有很多种,欣赏是适宜孕妇的方法之一。孕妇如果坚持每天听几首优美的歌曲、念几首好诗、看几幅好画、读几篇美文,可以提高自身修养、养心怡情。孕妇的亲友也应积配合,不要增加孕妇的心理负担,孕妇如果在生活中遇到什么不顺心的事,及时安慰、化解其不良的情绪,共同造一个温馨、和谐、充满爱心的环境。

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