产后减肥需要注意哪些事情？据统计，超过的新妈妈为自己制定了减肥计划，但医师提醒，减肥计划一定要科学，否则不但起不到减肥的效果，还会对新妈妈的产后恢复造成不利影响，甚至对宝宝产生一定的伤害。

　　不要强制节食、吃减肥药

　　很多新妈妈因为工作比较繁忙，没有休完全部产假就急忙上班了。受客观条件的限制，不少妈妈选择了节食和饮用减肥茶的方法，希望能够减掉自己身上的赘肉，恢复以前的身材。但事实上，强制节食和服用减肥药、减肥茶并不可取，这样不仅会导致新妈妈产后恢复缓慢，严重的还可能引发各种产后并发症。此外，处于哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这些药物会导致宝宝肝功能降低，造成肝功能异常等病症。

　　不要过早运动减肥

　　一些新妈妈认识到了吃减肥药的不良后果，她们更愿意通过运动来减肥，她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。医生表示，产后不久便通过剧烈运动来减肥，很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。

　　生完宝宝后，产妇首要的问题是恢复生殖系统。怀孕前，女性的子宫容量约为5毫升，到临产前已增至5000毫升，子宫的重量也由原先的70克增加到2000克，这是一个巨大的改变。不仅如此，女性身体中的其他器官也因子宫的长大而移位，在身体还没有完全恢复的情况下，产妇进行剧烈运动来减肥、塑身，会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。因此，新妈妈减肥应在产后四个半月之后进行，这样女性的生殖系统已基本恢复。