坐月子可以吃水果吗?水果是很多女孩子的更爱，有的女生一天都要吃好多的水果。水果因为其营养丰富，有助于美容而广受欢迎。然而在很多地方的传统观念里，坐月子是不可以吃水果的，因为水果对乳汁会有影响，进而有碍宝宝的健康;有的甚至说坐月子吃水果对牙齿不好，那么，坐月子可以吃水果吗?

　　坐月子可以吃水果吗

　　对此，的医师表示，女性坐月子期间有的水果确实不能吃，吃了对身体会有影响。但是，也并不是说坐月子期间水果都不可以吃，有些水果，在坐月子期间吃不但，反而对身体的恢复有很大的帮助。具体的以下几种：

　　1、葡萄：葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

　　2、木瓜：木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

　　3、龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　4、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

　　5、奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，含量，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

　　6、菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

　　7、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇较佳。苹果还能降及胆固醇，有利于患妊娠综合症、及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

　　坐月子可以吃水果吗?医师表示，以上这些水果在坐月子期间都是可以吃的，女性朋友如果想了解更多关于坐月子方面的知识，可以进入的网站做详细了解。