厦门月子-月子期间饮食应该注意什么呢?坐月子是产妇身体恢复的一个关键时期,因此坐月子期间产妇应该注意做好护理调养,饮食便是其中一项.那么,坐月子期间饮食应该注意什么呢?下面便由厦门妇产医院医师对此为大家介绍一下.

　　厦门妇产医院医师指出，坐月子期间饮食应该注意以下一些事项

　　一、不宜过早大量喝汤

　　在产后产妇可以适当的喝汤，但应该避免大量喝汤，大量喝汤容易导致产妇分泌大量的奶水，不容易被婴儿吃完，从而容易导致奶水淤积，不仅容易致使产妇乳房发胀，也容易引发一些乳腺疾病。

　　二、不宜喝红糖水太久

　　坐月子期间不宜过多饮用红糖水，否则容易导致恶露血量增多，不利于产妇身体的恢复。

　　三、不宜吃过多鸡蛋

　　在坐月子期间产妇也不宜吃过多的鸡蛋，一般每天3-4个鸡蛋便已经足够，吃过多的鸡蛋容易致使肠胃负担增加，还可能引起胃病。

　　四、不宜过早服用人参

　　产后女性需要适当的卧床休息，因而在产后一个星期之内不宜服用人参，以免影响产妇的休息，可在一个星期后适当的服用人参，帮助产妇恢复体力。

　　五、其他

　　产后产妇身体虚弱，因此不宜进食硬的食物，以免影响消化；也不宜进食过咸的食物，以免造成浮肿；而生冷的食物则不仅可影响消化，也不利恶露排出，因此坐月子期间也应该避免进食此类食物。