产妇坐月子虽然表面看起来是一件容易的事情,但其实产妇坐月子是一不容易的事情,因为无论是严寒酷暑,还是冬暖夏凉产妇都只能去忍受,但是如果科学坐月子,产妇不用忍受这种煎熬,这种折磨,这种痛苦.那么产妇如何科学坐月子呢?

　　产妇坐月子的注意事项有哪些呢?厦门妇产医院的产科分析应该从春、夏、秋、冬四个季节来合理安排产妇科学坐月子。

　　一、产妇如何科学坐月子呢?产妇春天如何科学坐月子?

　　1.春季坐月子产妇保暖很重要。

　　2.饮食清淡多饮汤水忌油腻。

　　3.适当活动不可少。

　　4.要预防春季传染病是关键。

　　二、产妇如何科学坐月子呢?产妇夏天如何科学坐月子?

　　1.孕妇妊娠期室内保持空气流通。

　　2.正确使用电扇、空调。

　　3.注意饮食不要太清淡、不要吃生冷食物。

　　4.生活方式上，产妇一定要可以生活规律。

　　三、产妇如何科学坐月子呢?产妇秋天如何科学坐月子?

　　1.秋天坐月子要注意休息活动两不误。

　　2、秋天坐月子要注意休息活动两不误。

　　3.秋天坐月子要注意室内温度和湿度。

　　四、产妇如何科学坐月子呢?产妇冬天如何科学坐月子?

　　1.产妇要勤洗澡、勤换衣，保持干干净净的月子。

　　2.产妇口腔的卫生不能忽视。

　　3.产妇要头发勤洗、指甲勤剪。

　　4.室内空气要鲜。

　　5.不冷不热、不干不湿的坐月子。

　　6.产妇要劳逸结合的坐月子。

　　产妇坐月子的注意事项有哪些呢?产后坐月子吃什么好呢?产妇在不同的季节和不同的气候应该如何科学坐月子呢?以上是厦门医院的产科为产妇总结的，是产妇科学坐月子的条件，希望大家能够借鉴，在不同的季节里采取相应的措施，让自己的月子期快快乐乐了的，轻轻松松的过去吧。

　　产妇坐月子的注意事项有哪些呢?坐月子期间哪些水果不能吃?

　　妇科医院产科介绍，饮食方面有个人体质的差异性，应该有所不同;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物必须改变。

　　坐月子期间哪些水果不能吃?

　　厦门妇产医院产科表示：坐月子的饮食还是以温补为主。很多水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛或者月经不调。此类水果是坐月子不能吃的水果，产妇应该避免食用。坐月子期间不能吃的水果如下：

　　1、桔子

　　桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

　　2、西瓜

　　西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

　　3、柿子

　　柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

　　鲜的水果，不包括在禁忌之内(另一说法：产妇头2~3个月之内少吃甜食和水果，因为婴儿需要这段时期来适应这些食物，否则宝宝会拉肚子!当然如果宝宝适应的还不错另当别论)，水果有促进食欲，帮助消化与排泄的作用。

　　但偏冷性的果菜很好避免(特好是分娩后7~10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子(鸭梨)、大白菜、橘子、葡萄柚、腌黄瓜、厦门瓜、竹笋、白萝卜、茄子(性蔬菜)等等。

　　温馨提醒：适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息。

　　产妇坐月子的注意事项有哪些呢?厦门妇产医院是一家集、临床为一体的化医院，它拥有专业的产科科室，医院温馨的家庭化病房，齐全的医疗设施和生活设备，还有经验丰富的为你助阵，让你从进医院的那一刻起都会有专业的医护人员为你贴心服务，为了宝宝和孕妇的健康，来厦门妇产医院是你理想的选择。

　　-以上是厦门的产科针对这一问题为大家做了相关的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧，希望能够对您有所帮助。