为了能容纳来的娇客，准妈妈在经过漫长的40周妊娠过程中，身体的各个系统和器官将会发生一系列的变化，而以生殖器系统变化大，尤其是子宫。由于孕激素得作用及胎宝宝的不断生长，使得子宫变为原来的数十倍。分娩以后，子宫又会恢复到孕前的大小，但这个过程需要至少6个周左右。 部分妈妈在做产后检查时被发现子宫位置竟然变了，有些是子宫前倾、有些是子宫后屈后倾，甚至有的还是子宫脱垂。产后子宫位置恢复不好，很有可能出现痛经、腰酸背痛，不孕等后患，因此产后妈妈一定注意坐好月子，让子宫更快复原！ 产后妈妈坐好月子，让子宫更快复原！ 产后妈妈如何让子宫复原快呢？厦门妇产医院产科指出：妈妈需要注意以下几点： 1、产后及时排尿。这样不会使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、产褥期避免卧位。产后6到8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 3、产后妈妈注意及时哺乳。因为宝宝的吸吮刺激，会引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。 5、产后妈妈应注意休息，避免过早用力。 6、适当运动，产后妈妈如无特殊情况，可以在产后第二天开始做一些产褥体操，预防子宫位置变化。 以上是关于“产后妈妈坐好月子，让子宫更快复原！”的相关介绍。方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，厦门妇产医院特别开设产科服务直接拨打健康热线：4008782029，微信：jshqyy120。由较好产科为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供治疗方案，如需帮助，可产科，直接与产科直接交流，您会获得满意的答案！