坐月子一点盐都不能沾吗？刚刚生完孩子的小温很不喜欢没滋味的月子饭菜，但婆婆坚持不让自己吃盐，饭菜寡淡无味自己也没有食欲，导致一直都没有充足的奶水喂养宝宝。为什么坐月子就不能吃咸呢？难道一点盐分都不能吃吗？听听厦门医院的是怎么说的吧。

　　坐月子一点盐都不能沾吗

　　表示，女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话，虽然可以减轻盐分对自己肾脏产生的负担，不至于让自己血压升高影响健康，但是饭菜寡淡无味，却会让自己的胃口不好，食欲不振，也会引起影响到自己的乳汁分泌情况。所以，月子餐还是可以适当掺加点盐分的。

　　坐月子一点盐都不能沾吗？表示，吃太多不行，偶尔搁点盐却对身体堵塞恢复有利！而且食盐里面的钠是人体必需的物质，如果产妇体内缺钠，就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。可见，月子期间“忌盐”也是有利有弊的做法！