从孕期开始，乳罩要柔软，使其起到依托的作用而不压迫乳房。乳罩应不含化纤成分，也不要贴身穿化纤衣服。乳罩不要与其他衣物混杂在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。

　　1、要及早做好乳房(乳头)护理。

　　2、从孕期开始，乳罩要柔软，使其起到依托的作用而不压迫乳房。乳罩应不含化纤成分，也不要贴身穿化纤衣服。乳罩不要与其他衣物混杂在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。

　　3、妊娠早期乳腺有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，不能强行剥去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。

　　4、要早期让吸奶。吸奶前后都要清洗乳头、乳晕，不要残留乳汁成为细菌滋生的场所。

　　5、要让吸空一侧乳房再换另一侧，不让乳汁淤滞。如婴儿吸不完，应挤出或用吸奶器吸出，务必使乳房“排空”。

　　6、不要长时间让婴儿含着乳头，如含着乳头睡眠，否则易导致乳头表皮损伤;也不要从婴儿口中强行拉开乳头，避免乳头受损。婴儿含乳头不放，可用食指轻轻按压婴儿下颏，婴儿自然会松口。

　　7、如发现乳头损伤，要及时治疗，如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止直接母乳喂养，改用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。乳头伤愈后再恢复正常哺乳。

　　8、注意产褥期卫生，可以休息时间，增加营养，增强产妇体质，心情舒畅，也增强对疾病的抵抗能力。