在哺乳期的妈妈，不少都会遇到产后积奶的问题，这真是痛苦不已。因为积奶，妈妈的乳房会胀痛，甚至睡觉都睡不好。宝宝喝奶也会受到影响。那么，产后积奶怎么办才好呢？对此，厦门医院了相关介绍。

　　厦门医院介绍说，处于哺乳期、奶水又比较多的女性朋友，如果说宝宝洗不完乳汁的话，就容易导致乳汁堆积在乳房里面导致积奶。产后积奶怎么办？厦门医院建议女性朋友在奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5，然后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然后用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。

　　产后积奶怎么办？厦门医院指出，女性朋友在每次哺乳后都要将乳汁排空，让自己的乳腺通畅，乳汁排空能够避免乳汁瘀积，同时能够减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。

　　看完以上的介绍之后，您知道产后积奶怎么办了吗？厦门医院提醒广大女性朋友，如果初积奶有肿胀疼痛感，那么应该及时到正规医院寻求的包住，因为如果不能及时排除乳汁，有可能导致急性乳腺炎的发生，因此，女性朋友应该引起重视。