有些准妈妈对于怀孕期间洗澡有疑问，到底洗还是不洗呢？要洗的话应该怎么洗呢？厦门妇产医院产科的指出，怀孕期间当然还是要洗澡的。这是因为：这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！

厦门孕妇孕期洗澡和平时有什么不同？

　　那么，厦门孕妇孕期洗澡和平时有什么不同？下面由厦门妇产医院产科的详细介绍。

　　怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。

　　淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。

　　随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个很要紧的问题是相对安全。

　　孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡好用点爽身粉，保持皮肤干爽。很理想的是每天都洗澡，如果做不到，用温水擦擦身，洗洗外阴。

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