通常男性面对老婆怀孕时，都很喜悦，从老婆刚怀孕直到生产，大多数准爸爸都期待早降生。但也有少数准爸爸出现了一些心理问题。

厦门准爸爸如何克服孕期心理恐惧？

　　首先，受传统观念的影响，一些准爸爸认为只有男孩才能光宗耀祖，准爸爸对性别的过分关注，只会增加孕妇的压力。

　　其次，老婆的妊娠反应及一些急躁情绪和坏脾气的出现，也会给准爸爸们造成一定的心理压力。特别是一些夫妻感情不太融洽、工作压力较大和脾气比较暴躁的准爸爸，很容易在准妈妈妊娠反应期出现烦躁不安、厌倦的情绪。

　　随着临产期的到来，担心孕妇是否可以顺利生产、是否健康成了准爸爸普遍存在的心理问题。

　　老婆怀孕过程，准爸爸应尽量多地参与进来。与老婆一起学习孕产知识，陪老婆产检，接送老婆上下班，帮太太按摩，一起购买婴儿用品，以及享受胎动的喜悦，并与胎儿互动，如摸摸他，与他讲话等。

　　据介绍，对孕产知识的了解，不仅可以缓解准爸爸的心理紧张，还可以使准爸爸认识到孕育的辛苦，增加对孕妇的关怀和体贴。准爸爸在妊娠期陪着成长，下意识中更易接受这个，忽视性别是男还是女。

　　对准爸爸所面临的恐惧，临床心理学家莎比罗了充分的论述，并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战，当然啦，也是一个成长的机会。那么，厦门准爸爸如何克服孕期心理恐惧？下面由厦门妇产医院产科为您详细介绍。

　　厦门准爸爸孕期心理：相对安全的恐惧

　　准爸爸面临的很严峻的挑战是生活负担和家庭责任，这两项几乎比以往有了成倍的增长。“我能够保护和供养我的家庭吗？”这是很基本、也是很直接的问题。对大多数工薪族家庭来说，当降生时，奶粉、尿片、保姆、医......经济负担会突然增加将近1倍，原来两人的收入负担着两个人，而现在则要负担3个人。

　　虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今的我们又不得不承认这样一个现实：即在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父亲，男人不仅要在经济方面给和家庭提供保障，而且在感情上也要有较大的付出。妻子需要丈夫的帮助，给予精神支持和动力；她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。

　　厦门准爸爸孕期心理：妻子生产时不知所措

　　在现实生活中，大多数的准爸爸担心他们将不能履行自己的责任，尤其是当他们的妻子在生产时。他们担心妻子和会出意外，看到妻子的痛苦却爱莫能助，有时走来走去却无所适从。这其实是件很正常的事情，几乎所有的准爸爸在“转正”之前都要自我折磨一番。在现实中，也确实有准爸爸在妻子生产期间昏倒！不信吗？这源于医院走廊里混浊的空气和内心过度的紧张，比例大概是600∶1。

　　如果你真的不忍看到妻子流血，可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理，不妨多和其他准爸爸们交谈，谈谈工作，聊聊足球，放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房，笑着告诉亲人们：“母子平安，她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你：“一切都好，没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。

　　厦门准爸爸孕期心理：怀疑亲子关系

　　这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断，在，半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我”的疑虑，这与社会风气有关。但即便如此，事已至此，不要再想那么多了，不要无端怀疑妻子是否有外遇，应该信任对方，更重要的是，这种怀疑千万不能随意说出口。当然对的准爸爸来说，这种恐惧不是普遍存在的，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系，对这些人来说，信任是位的，不仅要相信妻子，也要对未来的亲子关系充满自信。

　　厦门准爸爸孕期心理：死亡的恐惧

　　从你来到这个之日起，你将不可避免地会想到生命的终结。即将来到的现实会“提醒”你：你不再是很年轻的人了，你的“替代者”即将来到，如果一切正常的话，你将“走”在你的前面。这如同一个男人自认为自己属于中年人，却突然做爷爷了，那时的感受都是一样的。这其实是一个心理问题，只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。

　　厦门准爸爸孕期心理：为妻子和的健康担心

　　分娩是一件考验人神经的事情。它发生在你很心爱的人身上，你可能会失掉你的，也可能是你的妻子，甚至也有可能同时失去妻子和，这令每一个男人都感到紧张。尤其是在生之前的一小段时间内，似乎充满了危险，此时你可能会感到度的恐惧和不安。“我只希望她平安，而，只要手指头不多不少好！”即便有时分娩很顺利，婴儿也很健康，但仍然有许多父母在仔细地查看生儿的手指或脚趾，看他是否健康，这也是心里恐惧、没底的表现。

　　厦门准爸爸孕期心理：对“第三者”的恐惧

　　的到来是一件快乐的事情，但他也可能会给男人带来一种的烦恼，那是担心妻子过分钟爱而冷淡了自己，而这一切在到来之前都不是问题。而事实上也确有这样的情况，一些女子在有了之后，把对的爱置于一切感情之上，有时甚至把夫妻间的亲密关系排除在外。

　　不仅如此，有时妻子还会成为自己与之间的“第三者”。在生产之后，有些妇女好像变成了守门员，只是她在场的时候才给丈夫接近婴儿的机会。事实上，对来说，父母双方都是不可或缺的，他们中的每一方都将给带来力量。一般来说，的相对安全、舒适和温暖通常要依赖母亲，而通过父亲，将会有机会看到一个鲜的，他会感受到一种力量和自信。这些品质只能来源于父母的某一方，而不可能来自单的一方。但遗憾的是，许多夫妇并不能充分认识到这一点。

　　厦门准爸爸孕期心理：缺乏“生产”知识的恐惧

　　大多数男人对妻子的临产，都表现得很不“自信”。根据观察，守候妻子临产时，有的男人会很不耐烦，有的会局促不安，有的则稍显羞怯。尤其是在妇产给妻子注射药物或征求准爸爸意见是否引产时，他们会感到很恐惧。为此，医师建议准爸爸们在妻子生产前不妨学习一下有关知识，这样对消除他在现场时的恐惧心理有帮助。

　　当好爸爸是门艺术，而如何顺利度过“转正”前的一段心理煎熬期更是每位准爸爸的必修课，愿您远离7大恐惧，做个快乐的准爸爸。

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