有人说：“女人只有生了，才算是一个完整的女人。”也许是吧，仔细想想，在为人女，为人妻，为人母，这些人生的环节中，有些是无从选择的，有些虽然可以选择，但如果不选，人生将会留有缺憾。特别是为人母，这真是一个奇妙的过程。

厦门孕妇孕期要注意的事项有哪些？

　　在这个人生环节中，你可以丰富的拥有体味孕育生命的惊喜，迎接生命到来。育儿过程的烦恼与欣慰和为人母后对自己父母的感恩等感情经历。你会感觉一切竟是那样的难能可贵。

厦门孕妇孕期要注意的事项有哪些？下面由厦门妇产医院产科诊疗的详细介绍厦门孕妇孕期要注意的事项。

　　厦门孕妇孕期要注意的事项一、保持愉快心情。

　　指出：保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。

怀孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐。

怀孕中期，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由的为暂时告别漂亮衣服而发愁。

怀孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼。

面对如此种种，要保持好心情谈何容易。不过，准妈妈们只要在这个时候多想想腹中的宝宝，一切都会迎刃而解的。

指出：乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗。总不能让肚子里的宝宝饿着了不是？长胖了怕什么，这是一种骄傲。而且体形在产后一般都是可以恢复的。走在大街上，没有满眼是胖妈妈吧！行动不方便、坐卧不安也没有什么可烦的，只要想想小宝宝即将出生，自己即将苦尽甘来，烦恼定会烟消云散的。不知如此调整，是否会让准妈妈们少些烦恼呢？我想，对于准妈妈，生一个健康宝宝比什么都重要吧！那么放宽心，做个快乐、自豪的准妈妈吧！

　　厦门孕妇孕期要注意的事项二、坚持按期孕检。

　　孕检在准妈妈孕育过程中是重要的。千万不要因为怕麻烦或者是没有时间，而有一茬无一茬的孕检。这对监测准妈妈腹中胎儿是否健康是没有好处的。建议：除了强调按期孕检，还必须强调要固定孕检医院，有条件的甚至可以固定孕检。因为正确的判断是建立在了解基础上的。

在孕检中，还应注意虚心听取建议。如何胎教？如何饮食？如何运动？如何自己观测胎动？如何营养等等，好不要凭老一辈的经验，也不要凭感觉，而都应以科学的方式。对于要求必须补充的营养，准妈妈好不要打折扣，而对于不是那么强求补充的，可视个人情况而定。此外，在孕检的时候，准妈妈还可以去听听医院专设的母婴课程，相信士会为你解答很多疑惑。

　　厦门孕妇孕期要注意的事项三、正确健康饮食。

　　有不少的准妈妈可能在这个特殊时期胃口显得好。而且认为反正自己吃得多，宝宝吸收的营养也多，所以更是无节制地使劲吃。这样的结果，会导致胎儿过大，除了让准妈妈生产困难，对智力的发育也是没有好处的。因此，合理饮食、科学饮食是很重要的。谁不想自己的宝宝既聪明又健康呢？那从合理饮食做起吧！

指出，在饮食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，多食干果类食物(富含亚油酸)、粗纤维食物(比如笋类)、高蛋白、低脂肪食物(比如鱼类、各种菌菇)、鲜蔬菜、水果等。这里特别提醒准妈妈，桂圆这种水果是孕期忌食的。在这里，营养医师建议，清蒸和熬鱼汤食用都不错。如果忍受得了，天天吃鱼是好的。

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