作为宝贝的营养来源，准妈妈在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明，准妈妈在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此，孕期你一定要把握好时机，注意给腹中的胎宝贝大脑发育补充营养。

厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物

那么，厦门准妈妈孕期什么时候开始给宝宝补脑？下面由厦门妇产医院产科诊疗的详细介绍厦门准妈妈孕期给宝宝补脑的时间。

　　大脑很基本的构造单位是脑，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段：。

　　厦门准妈妈孕期什么时候开始给宝宝补脑？怀孕3－6个月：增殖阶段，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。

　　厦门准妈妈孕期什么时候开始给宝宝补脑？怀孕7-9个月：增殖和增肥阶段，数量和体积大小都在增加，此阶段神经的树突增加并形成突触(该结构的意义在于可以前一个神经的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神经)，这对人的智力来说，要远比神经的数目更为重要。

　　厦门准妈妈孕期什么时候开始给宝宝补脑？出生后3-6个月：增肥阶段，出生后的第3个月到第6个月，数量不再增加，而体积继续增肥、增大，这意味着质的增加。

　　因此，大脑皮层结构在怀孕5个多月时，已经成型了，而到妊娠6个月末时，脑的记忆功能也开始出现了。

另外，厦门妇产医院产科诊疗的提醒，厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物。

　　厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物1、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。所以孕妈咪不宜吃过咸的食物，盐的摄入也应适量。如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物2、含味精多的食物

　　科室研究表明，孕妈咪如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌。提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的禁食味精。

　　厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物3、含铅食物

　　科室研究表明，铅会杀死脑，损伤大脑。如爆米花、松花蛋、啤酒等。

　　厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物4、含铝食物

　　常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。如油条、油饼等。

　　厦门准妈妈孕期给宝宝补脑要远离伤脑食物5、含过氧化脂质的食物

　　过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。如腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物。