孕妇孕期如何抚摸胎教？抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑的发育，加快胎宝宝的智力发展，那么孕妇孕期如何抚摸胎教？

孕妇孕期如何抚摸胎教？

　　【网友自述】

　　我的小宝宝在妈妈肚子里的时候好动，一直闹个不停。常常在我的肚子里扭来扭去，因此我的肚子经常是歪掉的。每当这个时候，我总会开心得哈哈大笑起来，真是个调皮的小家伙。

　　厦门妇产医院产科诊疗的指出：当胎儿满6个月左右的时候，妈妈会感受到好的次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化有效，此时是胎儿对来自外界的单一刺激反应更为敏感的时期。妈妈们可以在这段时期内给宝宝做些按摩，配合其他的胎教方法，有助于提高宝宝的知觉反应。但是，有些孕妇本身的子宫很脆弱，如果过度的抚摩反而会造成宫缩引起流产。因此，准妈妈们在抚摩的时候要注意手法和时间，可不要急于求成哦。

　　【分析】什么是胎教？

　　广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

　　【解答】孕妇孕期如何抚摸胎教？

　　5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起可感到较明显的胎动。

　　孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

　　1、抚摸方法：孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。

　　2、抚摸时间：一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10分钟。

　　3、注意事项：如果开始轻轻按一下时，如胎儿“不高兴”，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿主动迎上去做出反应。宫缩出现过早的孕妇不宜抚摸胎教。