健康宝宝是健康的精子和多fj子相结合的产物，所以准爸爸的精于健康至关重要。只有具备高质量和数量的精子，才能提高受孕的成功。

　　婴可以受精成功，每次射精量至少应有20-25立方毫米。如果精子数量少于每立方厘米2000万个，受精的可能性会降低。尽管精子天天产生，但一个精子完成发育约需3个月，再有活力的男子如果射几次精，其精子数量也会降到正常水平之下.

　　对于较快的受孕来讲，不仅精子数量要够，精子的活动能力还要好，也是精子要有良好的泳动能力。男子时时刻刻都有精子在精囊内产生，如果不射精，积累的精子会老化，老化的精子受精能力自然会降低。精子的形态好也是可以受孕的重要条件，畸形或形态不完整的精子不能使卵子受精。

　　生物钟理论认为，每个人的身体内都有生物节奏，并按照一定的规律周而复始地呈周期性变化，其中对人体影响比较大的有体力、情绪、智力，分别称为体力节奏、情绪节奏和智力节奏。一般说来，在这些节奏的高潮期，人们常常体力充沛、情绪高昂、思维敏捷，若在这时怀孕，能参与受精形成胚胎，有可能生出一个身体健康、智力水平高的；反之，如果在低潮期，人们常常疲劳无力、情绪低落、反应迟钝，若在这时怀孕，不健全的生殖参与受精形成胚胎，有可能生出一个身体虚弱、智力较低的。

　　从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未有效发育成熟前怀孕，母子会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育。而且，由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响胎儿的健康。女性在24;27岁生育比较合理，好不超过30岁，特别不要超过35岁。女性年龄过大，卵发生畸变的可能性会增加，受孕后胎儿畸形也会上升。女性40岁以后，其生育能力明显下降，受精机会减少，流产、胎儿畸形比较好增多。