产妇保养误区主要有哪些?从古到今，产妇因为劳苦功高，往往会在“做月子”期间得到家人的加倍呵护。然而，传统做法却存在不少误区。在此，妇产医院医师来介绍一下：

　　1、恶风

　　不少人都认为风是产褥热的祸首，于是房舍门窗紧闭，产妇全身紧裹，严防风袭。其实产褥热是由藏在产妇生殖器官里的致病菌造成，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。而室内卫生环境差、空气浑浊，易使产妇婴儿患呼吸道感染，夏日门窗紧闭易使产妇中暑。

　　2、越晚下床越好

　　不少人认为产妇体质虚弱应静卧，这种做法易使本来就处于血液高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓，同时产妇缺乏锻炼易使子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼。一般来说，产妇24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。

　　3、不洗头洗澡

　　产妇分娩时大汗淋漓，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，因此分娩后二三天就可洗澡，但宜采用淋浴，夏天每天用温水洗一次，产后7-10天用热水洗头，并可用温水坐浴，更好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，有灭菌作用。

　　4、忌口

　　许多地方都有让产妇忌口的习惯，产妇在产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，否则不利于乳汁的分泌。