厦门妇产医院产科讲,孕妇合理的运动是有利于孕妇顺产的,但是运动并不是没有规律的,也不是每一个都可以,对于那些具有疾病或有早产、流产的症状,请您还是安静休养.那么具体的介绍,我们来听听厦门妇产科医院产科的相关介绍.

　　【产科提醒】生产科医院，有运动习惯的孕妇更易顺产?厦门妇产科提醒，随着怀孕时间的增加，孕妇的子宫收缩将愈来愈频繁。在生产时，借助子宫收缩胎儿才能顺利娩出。

　　运动可以调整孕妇的情绪，增加孕妇血液中的含氧量(这两件事也同样发生在胎儿身上)，加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。

　　近的一项研究指出，母亲在怀孕时保持不间断地运动，生下来的宝宝情绪较好，反应较灵敏。另外，有运动习惯的孕妇，因韧带柔软度和体质较好之故，产程也会比较顺利。

　　许多运动都很适合孕妇，像散步、慢跑、游泳、柔软操、气功......原则上，怀孕时候的运动量不宜超过怀孕前。如果您本来有运动的习惯，且运动的项目不会让您感到劳累，每分钟的心跳速度不超过156次，怀孕时您可以持之以恒地运动。

　　孕妇由于受到身体荷尔蒙改变的影响，韧带和肌腱变得松弛，因此孕妇在变换动作时不可太猛烈，做伸展运动时也别太用力。

　　为了避免血糖过低，孕妇不能饿着肚子运动，很好是饭后短时间运动，运动几十分钟后，再给身体作些补充。另外，也应让主治知道并取得他的同意，会提醒您出现哪些不适症时应停止运动或及时医。

　　不过，如果您是高危险妊娠的产妇，本身有疾病或有早产、流产的症状，请您还是安静休养。至于像溜冰、骑马、水上摩托车等危险性较高的活动，以及有仰卧姿势的运动，是所有的孕妇应该避免的。

　　厦门妇产医院

　　厦门妇产医院以专业的技术设备，舒适的妇科诊疗环境，使用很技术好的设备和经验丰富的老产科坐诊，为女性的宝宝平安降生奠定了坚实的基础。我院凭借技术好的技术设备及高素质专业的医疗团队，将孕期宣教、产前胎儿监护、无痛分娩、产后母婴护理、生儿抚触、生儿筛查、产后指导、访视的全程合为一体，保障母婴健康。

　　【剖宫产五大优势】

　　(1)伤口美观：式剖宫产术因切口方向同皮肤张力线行向，开腹时对皮下脂肪采取撕拉方法，腹横切口顺应了皮肤张力线，缝合中可对合，愈合后瘢痕也较纤细美观。

　　(2)降低感染：手术过程操作简单，缩短了手术时盆腔暴露时间，因而减少了切口感染的机会。

　　(3)痛感小：降低粘连发生，由于不缝合腹膜，术后腹膜无张力，因而减轻了术后切口疼痛的程度。

　　(4)好得快：由于腹膜主要是由间皮和结缔组织组成，结缔组织中含有胶原弹力纤维，腹膜破裂后切口边缘的间皮可以好再生，有利于伤口好恢复。术后胃肠道功能好得快，肠粘连少，术后排气时间缩短。

　　(5)损伤小：腹膜切口钝性扩大，对膀胱刺激小，术中出血及血管的损伤，也减少了因结扎血管造成的局部组织缺血，对上腹腔干扰小。

　　厦门妇产医院拥有标准化产科，技术设施与同步，不仅环境优雅、技术专业，其的孕产服务、科学便利的服务流程，为孕产妇提供了周到、细致的孕前、孕期、产时、产后服务。