厦门妇产科介绍,目前选择顺产的孕妇们有许多许多,因为顺产不仅妈妈们伤害小,还对宝宝们的抵抗力都有所帮助.因此,深受孕妇们的喜欢和选择.那么,刚刚顺产完的准妈妈们在产后怎样做才能恢复更快呢?下面,我们来听听产科的建议.

　　女性顺产后怎么做恢复的快?厦门妇产医院妇产科表示：分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂较快奶。产科告诉您产妇必须调整良好心态，不能因性别关系而情绪不稳，否则容易引起子宫收缩不良和影响身体恢复。

　　那么，顺产后怎么做恢复的快呢?厦门妇产医院妇产科从几个方面为大家解答。

　　1、及早下床活动：女性可在床上做些简单活动(如翻身、抬腿以及收腹等)，并且及早下床活动。

　　2、选择合理饮食：顺产后女性因消耗过多精力和体力，于是容易出现饥饿现象，所以女性顺产后应该选择合理饮食，并且以易消化和清淡食物为主。

　　3、注意母乳喂养：女性很好在间隔几十分钟给宝宝初次喂奶，当和宝宝身体皮肤接触时可有效刺激乳腺分泌，从而有助于子宫收缩。

　　4、应及早大小便：女性应在6小时内排尿以及在24～48小时排大便，否则容易导致尿潴留和便秘情况出现。

　　5、观察出血情况：女性应在观察室2小时，从而可方便观察是否有出血情况。

　　顺产后怎么让自个好恢复?厦门妇产医院妇产科介绍，四招令子宫快复原;

　　1、产褥期应避免卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　2、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

　　厦门妇产医院妇产科强调：女性顺产后一定要做好护理和注意事项方面，从而才能让身体恢复得更好。因为顺产是胎儿经过阴道分娩的一种方式，而且顺产的损伤小，所以很多准妈为宝宝考虑，会选择顺产。

　　厦门妇产医院妇产科提醒：孕妇选择生，一定还选择正规专业的妇产科医院生产，因为不是每一位孕妇多能平平安安，为了提供孕妇更相对安全的生产，所以孕妇们一定要选择正规专业的妇产科医院，她们会为孕妇提供相对安全的生产!

　　【产科介绍】无痛分娩，有以下优势：

　　一、适合范围广：绝大多数的产妇，都可以选择无痛分娩，但如果产妇患有妊娠合并心脏病、药物过敏或是曾有过外伤史，则应该向，如果通过诊断能无痛分娩后，方可选择无痛分娩方式。

　　二、分娩相对安全：无痛分娩所使用的麻醉药，其浓度会受到严格的限制，避免对胎儿和孕妇造成影响。一般情况下，麻醉的浓度大约为剖宫产的1/5，孕妇和胎儿的相对安全能得到很大限度是保障。无痛分娩和以前生产过程相对比，产程一般上都会是神秘游，而且还能够减轻胎儿缺氧造成的危险。

　　三、无需进手术室操作：与剖腹产手术不同，产妇无痛分娩的全过程，主要是需要通过麻醉和妇产科配合，很终完成产妇的分娩过程，产妇的分娩可在一般的产房完成，无需进手术室操作。

　　四、操作方便：无痛分娩时，是在产妇的宫口开至三指的大小时，通过已经放置的药管给药，产妇还可以带着药管可以到处活动，由此可见，无痛分娩的操作较为简单、方便。

　　五、快捷：这种技术能够让女性充分获得医师以及护理人员的照顾，当母体或者胎儿出现了异常的反应，可以尽快早发现而及时治疗。

　　六、疼能减少疼痛：在生产过程里面女性是不会感觉到疼痛，产妇不再感到以前那么恐惧、疼痛。能在一阶段获得休息，补充足够的力量，让宫口能够充分的张开，让胎儿能够顺利的产出。