分娩过程中产妇怎么吃？

　　三个产程组成了整个分娩过程，每个产程孕妇的情况不同，因此分娩过程中孕妇的营养饮食自然也不同。 一产程占分娩过程的大部分，时间较长，由于阵痛，产妇睡眠、休息和饮食均受影响，精力、体力均消耗较大。为可以第二产程能有足够的经理完成分娩的全过程，在产程时，鼓励产妇少吃多餐。食物以半流质或软食为主，如挂面、饼干、蛋糕、面包、粥等。从子宫收缩紧张，接近第二产程时，可供给果汁、藕粉、麦乳精、糖水等流质。不愿摄食者，不必勉强，以免导致呕吐。

　　第二、三产程较短，多数产妇不愿摄食。如愿摄食则可提供糖水、果汁等流质，以提供能量。如果产程延长，也可从静脉输入葡萄糖，以免脱水，发生虚脱。

　　在分娩过程中，应在允许的情况下，鼓励产妇少量多次进食，以保持充沛的精力和体力。为便于产妇尽快消化、吸收，应该选择食用高糖或淀粉类碳水化合物，不宜食用含油脂和蛋白质较多的，在胃内停留时间长，难以消化，又会引起恶心、呕吐的食物。

　　临床实践发现，临产前的孕妇可准备１０００－２０００克羊肉、２５０克红枣、２５０克红糖、５０克黄芪、５０克全当归。待临产接近预产期的前３天，每次取以上原料各三分之一，洗净（除红糖外），加１０００克水，同放在铝锅中煮汤，待剩５００克水时，沥出分为两份，早晚各服较快，服至分娩时为止，这不仅能增加孕妇的体力，协助顺利分娩，还可安神，防止产后恶露不尽，易于恢复产后疲劳。