分娩时如何用力？分娩的时候怎么用力都不为过，只为了让孩子顺利生下来。但事实上，产妇的体力一般都很有限，产前适当吃点好消化的食物能过增加体力是好处，但在生产分娩的时候不将力气用错地方，也是值得称赞的。听听厦门医院的是怎么说的吧。

　　分娩时如何用力

　　厦门医院的表示，生产分娩的时候为忌讳用错力气，将多余的力气浪费掉，等到顺产需要用力的时候，反而不能积蓄体力生孩子了，严重点就会难产。

　　分娩时如何用力？首先不能乱喊乱叫。选择顺产的孕妇，厦门医院的认为觉得较好不要大声呻吟护着大喊大叫，因为这都是需要力气的，而且会过度换气容易造成母体缺氧，让胎儿在被产道挤压娩出的时候循环血量减少继发碱血症等危险。

　　其次，不能再产程就屏气用力，宫口刚刚扩张的时候就过度屏气用力的话，反而不过早消耗体力，等到后面产程力气不继，不利于产程的顺利。此外，在胎头分娩的时候向下，也不要屏气用力，不然容易造成产妇会阴部严重的裂伤，对产后阴道弹性的恢复不利。