怀孕期间贫血这是孕妈妈中很常见的，因为这时候宝宝在女性体内发育，加上孕妈妈自身需求，对血的需求量增加，如果这时候没有加大血的补给，就容易导致孕期贫血，需要尽早采取有效措施，缓解贫血症状，那么下面厦门产科医院就针对怀孕期间轻度贫血怎么办，给大家一些实用的建议。

　　1、多吃含铁高的食物

　　如果是缺铁性贫血，那很可能是因为含铁食物吸收过少所导致，所以建议孕妇在孕期开始时，就要多吃瘦肉、动物肝及血、蛋类等等富含铁的食物，豆制品也可以多摄取。

　　2、多吃有助于铁吸收的食物

　　孕期孕妈妈注意补铁的同时，不要忘记了要多吃水果和蔬菜，不能促进营养的吸收，所含的维生素C还能促进铁在肠道的吸收。

　　2、按时做好产检

　　孕期间，产检是必须要做的，在妊娠中期以及后期都要检查血色素，多次降低反复化验血能够及早发现贫血，让你可以采取相应措施纠正贫血。

　　看了以上这些，女性朋友们对于轻度贫血等孕期可能会出现的问题一定要提高警惕，多加注意。一旦出现身体不适时就要多向良好的沟通，发现患病及时的治疗是很重要的，切记不能拖延时间对身体造成影响。