怀孕对于很多孕妈妈来说是一件很幸福的事情，每天都盼望着宝宝出世的心情也只有孕妈妈们自己能够体会，但是在怀孕早期很多准妈妈都会遇到呕吐的现象，这段时间尤其难熬，那么怀孕早期呕吐要怎么缓解呢？下面来看下厦门医院怎么说的。

　　怀孕早期呕吐要怎么缓解

　　怀孕早期呕吐，一般情况下是不需要治疗的，但是有些孕妈妈因为呕吐而吃不下东西，甚至身体出现了某些负面影响，这你就要注意了，建议你来厦门妇产医院来，这里的产科科室都有着多年的专业产科经验，能够明确诊断孕妇出现的不适，包括一些产妇难治的疾病，还会为你做个详细的身体检查，查出病因，再帮你量身定做适合你的治疗方法，对于孕妇尽量不用服用药物，以免会影响到宝宝。

　　饮食要少吃多餐

　　孕妇在呕吐比较严重时，饮食更应该注意营养，食物以清淡可口为主，容易消化为原则，以少食多餐为好，隔三个吃一点东西，同时吃东西的时候还要注意补充充足的糖类，维生素和矿物质，以孕妇和胎儿的需要。

　　要注意休息

　　呕吐的孕妇朋友要注意休息，每天至少应该保持8个的睡眠时间，注意不要长时间呆在电脑或电视前面，会加重晨吐症状。

　　多到外面走走

　　怀孕初期，孕妇朋友们可以常常到外面走走，呼吸下鲜空气，也有助于分散注意力，缓解呕吐的症状。

　　以上就是对怀孕早期呕吐要怎么缓解的详细介绍，希望对大家有所帮助。在此，提醒广大女性朋友，怀孕呕吐怎么办？怀孕期间如果发生严重的呕吐，选择正规的医院检查是关键，能够帮助你尽量缓解这种情况。