很多育龄夫妻都知道要宝宝前要做准备。那么，孕前准备至少要从什么时候开始？有都要准备些什么呢？下面，由厦门妇产医院产科的医师为大家介绍孕前三个月的备孕计划。

厦门备孕妈妈孕前三个月要做什么准备？

　　1、如果你决定怀孕，在怀孕前三个月要作好准备。

　　2、选择季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的季节。

　　3、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病性感染或慢性疾病药物。

　　4、脱离有物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

　　5、夫妻都不能抽烟。

　　6、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

　　7、到附近医院的妇产保健科，在指导下服用叶酸。

　　8、要有一定的经济准备。

　　9、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

　　10、清除夫妻身体内的烟尘与有物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

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