月经不调该如何预防?月经是每个月女性朋友都会遇到的一种疾病，月经不调有很多不同的原因，每个人的身体体质不一样，月经不调，我们会如何去调理呢?月经不调的食疗方法有哪些?下面我们看看厦门妇产医院专业医师的介绍。

　　1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。

　　2、用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。

　　3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂可行。

　　4、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。