女性出现月经不调要避免性生活吗？月经不调是我们生活中比较常见的一种现象，很多女性在平时的生活中不注意的话，就会导致月经不调的现象，如果不及时的进行调理和治疗的话，很容易就会导致一些疾病的出现，甚至还会影响到生育能力，那么女性出现月经不调要避免性生活吗?

　　1.女性在经期的时候可以适当的进行一些运动，这样能够改善我们人体的技能，对于改善月经不调的症状也是十分有帮助的，所以不要到了月经期间就卧床休息，这样反而不好。

　　2.经期不宜食用一些生冷性的食物，这样很容易就会加重月经不调的现象，而且很多女性都有痛经的症状，如果这个时候还食用一些生冷食物也会导致痛经的加重。

　　3.女性出现月经不调要避免出现纵欲过度的现象,在平时生活中要注意劳逸结合，不要让自己过度的劳累，在经期不宜做一些剧烈的运动，不然很容易就会导致饮血暗耗现象。

　　4.在平时要避免出现纵欲过度的现象，要保持规律的性生活，如果性生活过度的话，就会给月经造成一定的影响，甚至还有的女性在月经期间进行性生活，这对于女性身体的危害性是非常大的。

　　女性出现月经不调要避免性生活吗?以上就是关于女性出现月经不调应该注意哪些方面的一个介绍，月经不调不仅危害到身体健康，还会给心理造成一定的创伤，所以在经期一定要格外的注意，这样才能够对月经不调的防治有所帮助。