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孕妇常识
厦门孕妇可以吃葡萄吗?

  

葡萄富含营养,“水果皇后”,除含有60以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外,还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外,葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

  厦门妇产医院产科诊疗的产科指出:孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。

  葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。有人还发现葡萄及其制品可以抗病。

  葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并好转化为人体活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

  厦门孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃。

  厦门妇产医院产科诊疗的产科指出,厦门孕妇吃葡萄有以下的禁忌:

  厦门孕妇吃葡萄禁忌1、葡萄清洗要干净有效

  如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净有效,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

  厦门孕妇吃葡萄禁忌2、吃葡萄不宜过量

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

  厦门孕妇吃葡萄禁忌3、吃完葡萄不能立刻喝水

  吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  厦门孕妇吃葡萄禁忌4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

  葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。产科建议:好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

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