贫血是孕妈妈害怕的疾病之一，据了解在城市就约有20的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率更高，可达40以上，针对贫血，厦门产科医院指出，贫血的预防比治疗更重要，准妈妈在日常生活中应做好以下几点，避免贫血，下面就来告诉大家孕妇避免贫血要做好哪些防范工作。

　　做好产检

　　怀孕后，孕妈妈就要注意。做好每产前检查，听从的建议，一旦发现贫血，就应该采取相应措施纠正，以免会带来更严重的危害。

　　多吃富含铁食物

　　为了预防贫血，孕妈妈应该多吃一些富含铁食物，像一些动物的内脏，如肝、心等，这些食物的含铁量高，也容易被人吸收，情况严重的孕妈妈还可以吃抗贫血药更好。

　　多吃有助于铁吸收的食物

　　孕期的时候，为了铁更好的吸收，还应吃一些富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，水果和蔬菜不能够补铁，还可以促进铁在肠道的吸收。