如何才能提高受孕几率?生育是人的本能，然而，由于各种原因，现在的女性比20年前的女性要更加难怀孕了。那么，如何才能提高受孕几率呢?研究发现，女性每天喝红茶两三次，相比不喝红茶的女性怀孕几率高。红茶中的特殊成分有助生育，红茶含有多种抗氧化成分，对男性和女性生育能力都非常有益!

　　★如何提高受孕几率

　　性好孕条件：1.输卵管通畅。2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

　　男性好孕条件：1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。5.放松心情，避免过大压力。6.避免穿过紧的内裤。

　　保持正常生活作息：人就寝时间越来越晚，甚至常常出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态，提高受孕率：避免过度劳累、生活紧张，才不会因为情绪紧张或压力过大，降低怀孕机会。

　　孕前补充维生素：计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也是为孕育优生宝宝做准备时所不可忽视的。饮食方面，均衡营养，补充叶酸，有助于胎儿神经管发育。

　　夫妻双方共同配合：超过35岁以上的女性，如果想计划怀孕，应该先到妇产科检查，了解自己的身体状况，再针对状况进行身体调整。

　　最后，厦门妇产医院医师提醒，怀孕需要夫妻双方的共同配合，除了确认女性排卵功能是否正常之外，男性精子的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会，男性也应该做好生活调养，避免影响精子质量而导致受孕困难。