女性痛经，吃水果要警惕！厦门妇产医院妇科医师指出，痛经是一种常见困扰女性的疾病，除了积到医院治疗，吃水果也要稍加注意，下面就一起来看看女性痛经不宜吃什么水果！

女性痛经，吃水果要警惕

妇科医师指出，水果吃多了会痛经，对健康不宜。水果属于凉性如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状。

痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，比较好在饭后吃。

痛经期腰痛怎么办？

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

可以使用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

女性痛经，吃水果要警惕！以上就是针对这个问题的介绍，希望对您有所帮助！