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痛经
女性做好经期保健操减轻经期的疼痛

  痛经疾病就是出现在女性经期的小肚子疼痛的迹象,有些女习惯在月经期间因为身体的因素,会出现痛经的迹象,发生痛经的时候,如果症状不是很严重,女性只要好好的对待自己的身体护理就可以了,如果痛经迹象严重的话就要警惕了,因为痛经严重的情况下一般都是妇科炎症引起的, 那么厦门哪家医院好呢?值得女性朋友选择。

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  预防痛经的方法

  做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。

  经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代科室家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而,了“五禽戏”,供世人健身运用。

  积好正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内,这样可防止细菌上行感染。

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