乳房是女性为脆弱的地方，平时的保养按摩是很重要的，否则就会因为各种各样的原因而不可避免地遭受到到乳腺疾病的侵袭，尤其是刚生产完的妇女，稍不留神，就很容易患上乳腺炎，严重时还会引起败血症。那么，乳腺炎怎么预防好呢？

　　乳腺炎怎么预防

　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

　　2、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

　　3、妇女在妊娠末期应用75的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

　　4、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗；如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解等法治疗，会更佳。

　　6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，充足睡眠。

　　知道了乳腺炎怎么预防，厦门医院的提醒，女性自己在家清洗乳房时，如检查出乳房有发炎的异样，应及早去医院检查治疗，避免小病症引出烦。