人流术后饮食怎么调理?人流是女性意外怀孕后不得不做的，这是一种人工终止妊娠的方法，而人流虽然手术不大，但是毕竟是手术，所需要注意人流后的一些情况，人流后需要好好休息两天，而饮食在这段时间内也是格外需要注意的，如果女性饮食调理的好，身体也会恢复的快一些，那么，人流术后饮食怎么调理?

　　女性人流术后的半个月时间内是需要注意多吃一些高蛋白食物的，这些食物对女性人流后身体恢复是很有利的，建议这个时候的女性多吃一些廋肉和蛋奶类的食物，当然也需要多吃一些蔬果，这样可以补充所需的维生素和一些矿物质，对于女性刚做完人流后的几天需要吃一些软的好消化的食物，可以吃点汤面和粥之类的食物，然后慢慢变成正常饮食。

　　女性在人流后身体还是比较虚弱的，这个时候需要注意避免感冒等病症出现，注意避免感染，这个时候女性很容易出汗，所以需要注意多补充一些水分，多喝水可以补充流失的水分，另外女性需要增强自己的免疫力，可以多吃一些含维生素多的食物，比如蔬菜水果等等，当然也可以补充一些维生素。

　　女性人流后气血会不足，这段时间女性需要好好补补气血，多吃一些能够补气血的食物，比如红枣和红糖，还有阿胶等等，都是不错的补气血的食物，当然平时的饮食中需要多一些补血的，尤其是增加铁质的食物，像动物的肝脏和蛋黄等食物都可以补充铁质。