当我们女性朋友在做完人流手术之后，身体是十分的虚弱的，所以我们大家一定要及时的去注意我们术后的相关护理工作，这时候饮食上的问题是很重要，那么，痛人流手术之后要如何进行饮食呢？以下专科和咱们说一说。

　　1手术之后千万不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜山楂苦瓜橘子等有理气活血寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒酒醋胡椒姜等，这类食品均是能够刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物。

　　2手术之后的饮食调理还要注意饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差这次失血多，可适当延长补养时间。

　　3证优质蛋白质充足的维生素以及机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类鲜鱼动物肝动物血大豆制品乳类豆类和豆制品等。

　　4痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的维生素较多，尤其维生素C维生素B1维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜水果。这些粗纤维食物，也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　温馨提示上面我们为大家讲解的就是手术之后该如何进行饮食的讲解，我们大家都了解了么。为了避免做人流的伤害，就要从自身做起，当我们出现意外怀孕不要慌，选择适合时间去正规妇科做手术，让您早日安康！