厦门妇产医院产科介绍很多爱美的女性在产后想要把孕期积累的脂肪减下来,特别是产后腹部的赘肉更加明显,很多女性都想在产后把腹部的赘肉减下来.但是,剖腹产的女性可以减腹部赘肉吗?

　　【产科介绍】女性剖腹产之后可以减腹部赘肉吗?剖腹产女性在分娩之后伤口需要时间愈合，身体机能也需要时间恢复。虽然身材可能会变形，但是应该要等到产后60天左右才能做一些适当的减肥运动，以免影响身体的恢复，还可能给伤口造成疼痛感。

　　那么，剖腹产女性可以做些什么运动来形体的恢复呢?妈妈们可以技术好的行臀部训练。双腿跪在床上，双手撑着，腹背收紧，保持身体平衡，一侧的腿向后或者向上适当蹬出，同时收紧同侧的臀肌。

　　想要训练胸部的女性也可以胸部拉伸的训练，妈妈们可以坐于在、床上，挺胸收腹，然后把双手由胸前向外扩伸，把双手扩展到很好程度。一般坚持这种姿势15秒左右。

　　女性剖腹产之后可以减腹部赘肉吗?厦门妇产医院的产科痔疮，很多女性爱美心切，不论是什么运动都力求做到很好。其实，所有的运动都需要亮丽而行，做到自己很大限度好，无需盲目要求自己达到所谓的标准，那逼近不能帮到自己，还可能令自己受伤。

　　【医院选择】女性剖腹产之后可以减腹部赘肉吗?

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