多囊卵巢综合症是妇科常见病症，很多女性患者深受此病的困扰。多囊卵巢性不孕的女性病症特征主要以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为主要临床特征的综合症候群，但有时候并不是每个患者都会出现上述症状的，比较终情况是要根据具检查查结果而定的。那么，得了多囊卵巢饮食要注意什么呢？

多囊卵巢综合征是女性体内内分泌轴功能出现紊乱引起疾病的终期卵巢病理改变，比较初的变化是神经内分泌出现异常，是GnRH-GnH释放频率和脉冲振幅增加引起的。

得了多囊卵巢饮食要注意什么

1、多囊卵巢患者应避免吃高碳水化合物的食物，尽量将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等一起使用，这样能降低吸收速度。若过于肥胖，要减肥的女性，在此过程中比较好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪等检测，把检测结果当作调整饮食比例的参考。

2、多囊卵巢患者应选择低血糖指数的食物、低血糖的碳水化合物，尽量让血糖增长速度过快。如杂粮、面包、水果等。

3、比较后，应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等；不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。

以上就是厦门妇产医院妇科医师针对“得了多囊卵巢饮食要注意什么 ”的相关内容介绍，相信你已有所了解，医师提醒，由于个人体质的情况不同，发生疾病的症状及程度也会不同，治疗时按照主治医师的指导来治疗。