厦门妇产医院妇科医师樊荣指出，宫颈纳囊属于慢性宫颈炎的一种病理改变，由于宫颈慢性炎症的刺激导致宫颈腺管口阻塞，腺体分泌物引流受阻、潴留而形成的，一般来讲，和子宫切除并没有直接关系。那么，平时该如何预防宫颈纳囊的发生呢?下面就给大家介绍一下预防宫颈纳囊的关键。

平时该如何预防宫颈纳囊的发生呢?厦门妇产医院妇科医师樊荣表示，平时预防宫颈纳囊临床需注意以下几点

1、 平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

2、平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

3、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

4、 避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

5、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

6、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

7、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积治疗。此为“如何预防宫颈纳囊的发生”更直接有效的方法。

8、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

9、宫颈炎的急性期要加以控制，治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。也是“如何预防宫颈纳囊的发生”的关键措施之一。