很女性都有这样的问题:吃完避孕药后出现闭经的现象,有的一个月有的三个月。那么,吃避孕药闭经了怎么办?这个问题下面来给大家回答!
吃避孕药闭经了怎么办?
¤应少食多餐
少食多餐有利于身体调节体温。
¤减少咖啡因和酒精
含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。
¤多喝水
多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。
¤持规律的性生活
规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。
¤饮食中应避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。
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